A primeira entrevista de emprego pode ser algo muito estressante para os mais ansiosos. O nervosismo pode ser até normal, afinal, é um momento muito importante. Entretanto, de uma forma exagerada, ele pode prejudicar o seu desempenho e até perder a oportunidade.

O segredo é estar bem preparado, seja psicologicamente ou mesmo em relação a se programar bem para o tão esperado dia. Há alguns aspectos que fazem toda a diferença na hora de planejar o dia e também de controlar o próprio comportamento. Saiba que você não está sozinho e existe solução para o nervosismo!

Saiba como estar preparado para a entrevista de emprego e controlar o seu nervosismo lendo este post!

Como evitar o nervosismo exagerado na Primeira Entrevista de Emprego

Sabemos que aquele friozinho na barriga na véspera da entrevista é normal, pois você pode estar diante do seu primeiro emprego. Porém, aquele desespero que toma o controle das suas ações é algo que não pode acontecer. O mais adequado é se preparar com antecedência, tanto psicologicamente quanto sobre coisas de rotina, como a roupa que irá vestir.

Então, para manter a calma, tenha em mente que não ser aprovado não altera a sua vida. Sabe aquela frase famosa: “o não você já tem”? Pois é, o contexto é bem esse mesmo, procure se concentrar e ficar calmo, isso pode realmente te ajudar a ser aprovado no primeiro emprego.

O comportamento mais adequado na primeira entrevista de emprego

O comportamento é um fator importante durante a primeira entrevista de emprego. Não importa a sua idade, nada de usar gírias ou expressões muito informais, também não precisa falar feito um robô, pronunciando tudo de forma “correta”. O ideal é praticar antes, falando sozinho mesmo, para que as palavras saiam de forma natural.

Aprenda o que dizer em uma entrevista de emprego, neste link. 

Não fique balançando pernas e mexendo nas mãos, isso pode demonstrar insegurança. Fique sentado com uma postura correta e respire, para não ficar muito ansioso, fale devagar se for preciso.

A preparação no dia anterior

Outro segredo para ter sucesso durante a primeira entrevista é você adiantar o máximo de coisas possíveis no dia anterior. Faça uma pesquisa sobre o lugar da entrevista a fim de não errar o caminho e chegar atrasado. Veja horários de ônibus, rota, pontos de referência (o Google Maps pode ser uma excelente ferramenta para isso), enfim, esteja preparado.

A roupa também é importante, então, pense com antecedência – pode ser aquela peça que te dá confiança e conforto ao mesmo tempo, o que vale é estar de acordo com a ocasião e limpinha, claro! Chegue com antecedência para ter tempo de manter o controle da respiração.

Aqui temos algumas dicas sobre como se vestir para uma entrevista de emprego.

Para conseguir o primeiro emprego, a sua pontualidade, comunicação, comportamento e aparência são itens que merecem muita atenção. Por isso, siga tudo à risca. É também preciso lembrar de dormir bem e ter uma boa alimentação. A sua mente e seu corpo precisam estar bem preparados.

Agora você já sabe o que precisa fazer para arrasar na primeira entrevista de emprego. Procure colocar todas essas dicas em prática a fim de manter a calma e ter sucesso durante a entrevista. Assim, fica muito mais simples ser contratado e finalmente iniciar no seu primeiro emprego.

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